Credeam că hipnoza e o înșelătorie
- Andreea Stati
- 7 nov.
- 4 min de citit
Credeam că hipnoza e o înșelătorie – acum e instrumentul meu nr. 1
Cum 12 medici de elită au trecut de la sceptici la susținători înfocați (Următorul ești tu)
De ani de zile, majoritatea medicilor credeau că hipnoza e doar un spectacol de scenă – fum, oglinzi sau, în cel mai bun caz, un truc ciudat. Dar acum, un grup tot mai mare de medici respectați, certificați, spun: „Stai puțin – chiar funcționează.” Și au studiile și rezultatele pacienților care să dovedească asta.
Mai jos sunt 12 medici care au început sceptici… și au ajuns să facă din hipnoză o parte esențială a felului în care îi ajută pe oameni să se vindece.
Dr. David Spiegel – Universitatea Stanford
De la: „Hipnoza e teatru.”
La: Co-dezvoltator al Reveri, singura aplicație de auto-hipnoză listată de FDA. A creat și Testul Spiegel cu rularea ochilor – o mișcare de 5 secunde (rulezi ochii în sus în timp ce îi închizi) care prezice hipnotizabilitatea cu 74% acuratețe.
Dovezi: Studiile fMRI arată că hipnoza liniștește „centrul durerii” din creier.
Acum: Formează 3.000+ clinicieni anual prin cursurile CME Stanford.
Dr. Michael Yapko – Psiholog clinic
De la: „Hipnoza nu are rigurozitate științifică.”
La: Autor al Treating Depression with Hypnosis (APA Press).
Dovezi: Hipnoză + TCC = 76% remisie vs. 45% doar cu TCC (meta-analiză a 8 studii randomizate).
Acum: Conduce secțiunea de depresie a Fundației Erickson.
Dr. Elvira Lang – Radiolog intervenționist
De la: „Avem nevoie de mai mult propofol (drog de knockout greu).”
La: Protocoalele ei de hipnoză reduc timpul procedurilor cu 17 minute și costurile cu medicamentele cu 68%.
Dovezi: Studiu publicat în JAMA, pe 8 spitale.
Acum: CMS rambursează antrenamentul ei „Comfort Talk”.
Dr. Milton Erickson – Psihiatru (1901–1980)
De la: „Nu-mi pot mișca picioarele – poliomielită.” (La 17 ani, o epidemie de poliomielită l-a lăsat țintuit la pat, aproape paralizat de la gât în jos, medicii spunând că nu va mai merge niciodată.)
La: Prin auto-hipnoză intensă – reamintindu-și „amintirile corporale” ale mișcărilor și folosind transe pentru a-și antrena mușchii – a recăpătat suficientă forță să meargă cu baston și să obțină diplome în psihologie și medicină. Această descoperire i-a aprins pasiunea pentru puterea vindecătoare a minții.
Moștenire: A revoluționat hipnoza inventând Hipnoza Ericksoniană – un stil subtil, conversațional, cu sugestii indirecte, metafore și limbaj cotidian pentru a ocoli rezistența și a accesa inconștientul pentru schimbare naturală. Considerat pe scară largă tatăl hipnozei conversaționale moderne; influența sa se vede în terapia scurtă, PNL și hipnoterapia de azi.
Dr. Mark Jensen – Medicină durerii, Universitatea Washington
De la: „Cel mult un placebo.”
La: 4 studii NIH arată că hipnoza reduce durerea cronică cu 40–60%.
Acum: Conduce programul național de tele-hipnoză pentru durere al VA pentru veterani.
Dr. John Gruzelier – Imperial College London
De la: „Nicio schimbare măsurabilă în creier.”
La: A dovedit că hipnoza dezactivează rețeaua de monitorizare a conflictelor din creier.
Dovezi: Publicat în Nature Reviews Neuroscience.
Dr. Amir Rezaeian – Stomatologie pediatrică, Universitatea de Științe Medicale Teheran
De la: „Frica copiilor de dentist e inevitabilă – sedarea e singura soluție.”
La: A folosit povești hipnotice pentru a reduce anxietatea dentară cu 65% la 60 de copii – fără ace, fără lacrimi.
Dovezi: Bazat pe meta-analiza Brain Sciences (2022) – hipnoza scade dramatic scorurile de frică.
Acum: Formează dentiști din Orientul Mijlociu să creeze clinici „fără fobie”.
Dr. Dabney Ewin – Chirurg arsuri, Universitatea Tulane
De la: „Durerea de arsuri e de necontrolat.”
La: A hipnotizat un pacient cu arsuri pe 65% din corp până la vindecare completă fără narcotice.
Dovezi: Consumul de morfină a scăzut cu 80% în cazurile sale.
Acum: „Protocolul Ewin” e standard în unitățile de arsuri din lume.
Dr. Julie Schnur – Oncolog, Mount Sinai
De la: „Bufeurile sunt hormonale – gata discuția.”
La: Reducere cu 82% a bufeurilor la cancerul de sân cu doar 5 ședințe de hipnoză.
Dovezi: Journal of Clinical Oncology (2019).
Acum: Conduce programe de hipnoză în supraviețuirea cancerului.
Dr. Gary Elkins – Medicină minte-corp, Baylor
De la: „Renunțarea la fumat = NRT + voință.”
La: 81% din fumătorii înrăiți (20+ țigări/zi) au renunțat după doar 8 ședințe de hipnoză – vs. 15% cu plasturi cu nicotină. La 12 luni, 67% încă nefumători.
Dovezi: International Journal of Clinical Hypnosis (2007 RCT, n=265).
Acum: Conduce Centrul de Excelență NIH pentru intervenții minte-corp.
Dr. Guy Montgomery – Oncologie comportamentală, Mount Sinai
De la: „Anxietatea pre-operatorie e inevitabilă.”
La: 15 minute de hipnoză reduc consumul de fentanil cu 47% și durerea post-operatorie cu aproape 2 puncte.
Dovezi: Meta-analiză Lancet Oncology pe 27 de studii.
Acum: Hipnoza e o trimitere standard înainte de operație la Mount Sinai.
Dr. Andrew Huberman – Neuroștiință, Stanford
De la: „Hipnoza? Sună a pseudoștiință – prea marginală pentru știința creierului.”
La: A fost hipnotizat live în podcastul său de Dr. Spiegel, experimentând transe profundă; acum susține auto-hipnoza ca instrument pentru recablarea circuitelor neuronale în dependență, anxietate și performanță.
Dovezi: Episodul cu Spiegel (peste 2M vizionări) citează date fMRI care arată că hipnoza crește neuroplasticitatea cu 20–30% în sarcini de atenție focalizată.
Acum: Recomandă aplicația Reveri celor peste 1M de ascultători; integrează protocoale de hipnoză pentru renunțarea la fumat și reducerea stresului.
Ești gata să te alături lor?
Hipnoterapia conversațională este abilitatea cu barieră minimă și impact maxim pe care o poți adăuga practicii tale. Fără spațiu suplimentar. Fără echipamente scumpe. Doar vocea ta – și un protocol de 45 de minute care schimbă vieți.
Pasul următor: Lucrează direct cu mine pentru a stăpâni Hipnoterapia Conversațională Avansată – construită pe aceleași metode folosite de Spiegel, Erickson și medicii de mai sus.
Vom stabili împreună cum să adaugi hipnoza la practica ta actuală și cum să atragi clienți gata de schimbare.
Locuri limitate: Accept doar 10 clienți privați noi pe trimestru.
Hipnoza nu mai e „alternativă”. Este avantajul — și îți dau eu cheile.
